是個吃貨卻能一直維持體重？ ！女神舒淇不節食也能Keep住好身材，原來有5大妙招～

日常飲食正常吃，但舒淇會經常多吃高纖維低卡路里的蔬果，不止多吃幫助皮膚變水靈，還能更有飽足感，以至於不會攝取太多碳水化合物、高脂食品。

#3 健康早餐促進排毒

早餐的話舒淇會堅持健康飲食，因為這可以幫助腸胃健康蠕動、排毒順暢～比如燕麥配低脂牛奶、天然小麥草汁、鮮榨果汁等。

#4 睡前五小時是「關鍵」