2、喝足量的水
這個Point幾乎是每個女藝人的「減肥」必備方法～也就意味著喝足量的水對新陳代謝和減重有多麼密切的關係。
尹恩惠惠確保自己日飲8杯水，經常忘記喝水的姐妹們記得出門一定要帶水瓶，也可以設定鬧鐘提醒喝水喲！和足夠的水不止新陳代謝好+排毒，皮膚也會水嫩嫩的呢～
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