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「吐舌」就能K.O包包臉和雙下巴？！小S徐熙娣也推薦的「10秒鐘」瘦臉法，多做幾次就可以看到明顯效果！

首先在椅子上挺直身子坐好，然後緩緩地抬頭至眼睛望向天花板，這時你已經可以感受到脖子的皮膚伸展了～

之後緩緩地張大嘴巴（雖然有點小詭異 XD），然後用力伸出舌頭，Hold住這個動作10秒种～做完後緩緩回歸原位即可～～是不是超級簡單！！

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jie

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jie

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