根據今年發表的一項研究,答案很簡單,因為它不可能控制:遺傳學。科學家在研究了1600名瘦、2000超重和10,400名正常體重人群的基因組后,證實肥胖和瘦弱都是遺傳性的。
這些結果對有些人來說可能並不十分令人鼓舞,但好消息是,這是概率的百分比,而不是絕對值。雖然有些人確實會比其他人更有可能增加或減肥,但這並不意味著它是一個不可避免的目的地。
肥胖症的遺傳性似乎為32%,而瘦度則遺傳28%。也就是說,不管你是否有促進體重增加的遺傳因素,最終結果將更多地取決於你自己的飲食和護理,而不是遺傳因素。畢竟是好消息!
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