8 sposobów na zanikanie zmarszczek

Zjedz więcej ryb

Jedzenie łososia i innych tłustych gatunków ryb zanika zmarszczki i pomaga zapobiegać ich występowaniu. Dzięki odpowiedniemu rodzajowi jedzenia utrzymujesz blask i gładkość skóry. Ryba jest bogata w tłuszcz Omega-3, który jest korzystny dla skóry, a także innych zdrowych tłuszczów. Pamiętaj również o leczeniu skóry od wewnątrz.

 

 

Nie myj zbyt często twarzy

Oczyszczanie twarzy jest ważną częścią pielęgnacji urody, ponieważ mycie twarzy usuwa brud i makijaż oraz zapobiega powstawaniu zanieczyszczeń. Należy jednak pamiętać, że skóra na twarzy jest wrażliwa (szczególnie wokół oczu) i należy ją delikatnie oczyścić.

Używaj produktów czyszczących odpowiednich dla własnego rodzaju skóry i upewnij się, że nie używasz ciężkich lub suszących chemikaliów, które mogą zniszczyć naturalną produkcję łoju. Jeśli Twoja skóra jest sucha i wrażliwa, na przykład oliwa z oliwek nadaje się do usuwania makijażu.