Kotihoitoa auringon polttamalle iholle

Peruna

Perunassa on tärkkelykseen perustuvia yhdisteitä, jotka ovat apu auringon aiheuttamien palovammojen lievittämisessä.

Mitä tähän hoitoon tarvitaan?

• Jotta voisit käyttää hyödyksesi perunan ominaisuudet, leikkaa raaka peruna viipaleiksi ja laita sitä sitten kipeälle alueelle.

• Voit myös raastaa raa’an perunan ja käyttää sitä hauteen osana.
• Jos haluat, voit sekoittaa perunan tehosekoittimessa pieneen määrään vettä ja laittaa sitten seosta palaneille alueille. Odota, kunnes neste kuivuu, ja huuhtele sitten jäämät pois.

 

Neuvoja auringon haittojen estämiseksi tulevaisuudessa

• Vältä auringolle altistumista kello 11 ja 17 välillä.
• Laita aurinkosuojaa iholle puoli tuntia ennen kuin menet ulos aurinkoon.
• Jos olet veden lähettyvillä, laita korkeakertoimista aurinkovoidetta joka kahden tunnin välein, useamminkin jos sinulla on herkästi palava iho.
• Käyt hattua ja aurinkolaseja, jotta voisit suojata itsesi paremmin auringon UV-säteiltä.
• Valitse tehokas aurinkovoide, jossa on oikea suojakerroin juuri oman tyyppisellesi iholle.

• On myös hyvä idea juoda runsaasti nesteitä kun olet auringossa, ja tämä koskee etenkin vettä ja hedelmämehuja mineraaliveteen sekoitettuina.

Muista, että on hyvin tärkeää ottaa kaikki nämä neuvot huomioon, jos haluat ottaa aurinkoa rauhallisin mielin niin, että terveytesi ja ihosi kunto eivät vaarannu.

Vältä palovammat, ja jos niitä pääsee tulemaan, ota avuksesi nämä luontaishoidot!