Sechs medizinische Gründe, Avocado zu essen

5. Reduziert den Cholesterinspiegel

Natural Standard bestätigt die Wirksamkeit von Avocado gegen Cholesterin: Drei Studien haben gezeigt, dass der Verzehr von halb bis eineinhalb Avocados pro Tag für 2 bis 4 Wochen zu niedrigeren Raten führen kann.

Fett mehr als gut

In Maßen konsumiert, kommen gesunde Fette dem Körper zugute. Die Avocados enthalten Beta-Systosterol, eine chemische Verbindung mit antikanzerogener Wirkung, die auch hilft, den “schlechten” Cholesterinspiegel zu senken und den “guten” zu erhöhen.

 

Wie wird auf die Haut aufgetragen?

In der Hausmedizin wird es in Form von Püree verwendet, das direkt auf die Haut aufgetragen wird, um Psoriasis zu behandeln. Es soll auch bei der Linderung von Ekzemen und anderen Hauterkrankungen sowie bei der Förderung des Haarwuchses wirksam sein.

Pflege, Allergien

Menschen, die gegen Kastanien, Bananen und Latex allergisch sind, sollten ihren Konsum kontrollieren, da sie auch empfindlich auf Avocados reagieren können. Das Gleiche gilt für diejenigen, die das Gerinnungshemmer Warfarin einnehmen.

Wie kann man sie reifen lassen?

Um eine Avocado schnell zu reifen, legen Sie sie einfach in eine braune Papiertüte mit einer Banane oder einem Apfel, die beim Reifeprozess Ethylengas freisetzt. Das im Beutel freigesetzte Gas wird seine Aufgabe erfüllen.