Tricks til ikke at tage på i vægt efter slankekure

Undgå lysetiketter

Disse produkter er normalt højt indhold af sukker.

Måltider væk fra hjemmet

Hvis du går ud at spise ikke fratage dig selv en hyldest, men undgå alkohol, brød og desserter.

Alkohol, fjende nummer 1

Det er en af de normalt samlet op vaner, og flydende kalorier er en af de værste fjender i kosten. Så vidt muligt, ikke forbruge det.