Comidas saladas
Aunque es posible que no cocine con sal, esto no significa que tenga una ingesta baja de sodio. La sal se utiliza para evitar que los alimentos enlatados se echen a perder. El consumo excesivo de sodio hace que su cuerpo retenga agua, dándole a su piel una apariencia hinchada. Reemplace la sal con hierbas aromáticas para obtener un delicioso sabor salado.
Carnes procesadas
Todas las carnes procesadas – incluyendo las carnes frías y el tocino (NO!) – están rellenas de sulfitos, sal y otros conservantes que inflaman la piel. La inflamación resultante acelera la velocidad de envejecimiento de la piel. Sustituir la proteína procesada por carnes preparadas con ingredientes naturales. La abstinencia intermitente de las carnes también puede llevar a que la piel luzca más saludable.