從肉肉女變身名品身材！ AOA雪炫從60KG減成47KG的「超有效減肥法」，3招Easy法則輕鬆K.O贅肉～

雪炫也建議女孩們，即便已經減到理想體重也不要暴飲暴食～減肥中的大家其實也不必過分忌口，會控制分量即可：「我想吃什麼都會去吃，但分量會少一點」。

進食時間也是雪炫的減肥關鍵，她個人的做法是，下午5點之後便不會再進食，若是肚子覺得空虛可以多喝清水控制食慾。

方法3 ：運動 > 減吃