7種果蔬汁助你從内而外擺脫毒素

黑莓和蘋果

如果你缺鐵的話，這是一款非常適合你的飲品，而且它還能為你的身體提供其他基本的營養物質，比如鉀和維生素C。只需將3個蘋果、一杯半黑莓和四分之一的甜菜混合在一起就可以了（這將有助於淨化你的肝臟）。你也可以加一茶匙茴香，添加風味。

獼猴桃和橙子

不僅能淨化身體，還能讓你的免疫力更強。這兩種水果都含有大量的維生素C，是人體所必需的。你可以在這個果汁中加入一個石榴，它會增加纖維和維生素的含量。 2個獼猴桃、一個橙子、半個石榴，再加上一點肉桂，這款果汁就完美了。