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從「短粗腿」變身鉛筆腿! GEM鄧紫棋暴風減重7KG的「5大妙招」,連Baby Fat臉頰也沒了~





最重要的雕塑體型方式,莫過於邁開腿運動~鄧紫棋除了會多做瑜伽讓體態更好看,也會堅持每星期的重量訓練、跑步,肌肉線條超好看,鏟肉效果真的超級明顯!



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jie

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