看血型也能瘦身！美國專家研發「血型減肥法」，達到理想體重永遠不是「夢」！ A 型應該要戒掉「肉癮」~

對於A型的人，他們的血型比較難吸收高脂肪的食品，所以一定要避免攝取過量的紅肉、糖分高的食品、咖啡因、酒精和乳製品。 A 型的人最適合以蔬菜為主食，並且搭配一些植物性的蛋白質，如：豆腐、豆漿。若想要減肥成功，那麼就要以海鮮替代肉的蛋白質，攝取多蔬菜、豆製品或麵食品~脂肪就不會囤積在體內造成肥胖的困擾咯！

♡ B 型：少吃玉米、小麥、燕麥、堅果類