Dynamika hubnutí nebo přibývání na váze jsou velmi jednoduché: obecně řečeno, zhubnout, je nutné konzumovat méně kalorií, než používáme pro naše každodenní činnosti. Nedostatek kalorií

Dynamikken i vekttap eller vektøkning er veldig enkel: generelt sett, for å gå ned i vekt, er det nødvendig å konsumere færre kalorier enn vi

Dynamikken i vægttab eller vægtøgning er meget enkel: generelt, at tabe sig, er det nødvendigt at forbruge færre kalorier, end vi bruger til vores daglige

減肥或體重增加的動態非常簡單:一般來說,減肥,需要消耗更少的卡路里比我們用於日常活動。缺乏卡路里會導致脂肪損失,身體將用它來滿足能源需求。 相反,如果你消耗的卡路里超過支撐身體所需的熱量,多餘的卡路里將以脂肪的形式儲存在體內。簡單地說:你會變胖的。

体重の減少や増加のダイナミクスは非常に単純です：一般的な用語では、体重を減らすためには、毎日の活動のために使用するよりも少ないカロリーを消費する必要があります。カロリーが不足していると、体がエネルギーを必要とする脂肪の損失に変換されます。 逆に言えば、体を支えるために必要以上のカロリーを消費してしまうと、余ったカロリーは脂肪として体に蓄積されてしまいます。簡単に言うと、太るということです。

Dynamika odchudzania lub przyrostu masy ciała jest bardzo prosta: ogólnie rzecz biorąc, aby schudnąć, trzeba zużywać mniej kalorii, niż używasz do codziennych czynności. Brak kalorii

De dynamiek van gewichtsverlies of gewichtstoename zijn zeer eenvoudig: in het algemeen, om gewicht te verliezen, is het noodzakelijk om minder calorieën te consumeren dan

La dynamique de la perte ou de la prise de poids est très simple : en termes généraux, pour perdre du poids, il faut consommer

The dynamics of weight loss or weight gain are very simple: generally speaking, to lose weight, it is necessary to consume fewer calories than we

La dinámica de la pérdida o aumento de peso es muy sencilla: en términos generales, para perder peso, es necesario consumir menos calorías de las