Pomme
Les pommes vous donnent des fibres et sont peu caloriques. Elles ont la particularité d’accélérer votre métabolisme, donc moins la nourriture est dans votre ventre, moins votre corps peut en retirer de graisse.
Une autre qualité de ce fruit si vous voulez perdre du poids, c’est qu’il vous laisse plein et que vous n’avez pas envie de manger autre chose. 100 grammes de pomme verte signifient seulement 53 calories et beaucoup de fibres.
Une astuce pour perdre du poids en utilisant la pomme est de remplir un demi-pot avec de l’eau et d’y ajouter des morceaux de pomme verte, avec la peau, sans pépins, et un bâton de cannelle. Attendez un quart d’heure et ajoutez ensuite de la glace, c’est une boisson rafraîchissante et purifiante dont vous constaterez rapidement les bienfaits.