為什麼冰的東西吃快了，會出現頭痛？會不會有危害呢？

到了炎熱的夏季最直觀的感受是悶熱，一活動身體就大量出汗，因此要採取有效的方式來降溫，不要到高溫的戶外長時間活動，當然，可以室內使用空調，風扇，這樣可以降低溫度後讓人感覺到舒適。有部分人喜歡在夏季吃冰淇淋，雪糕，這些冰凍的食物溫度較低，可以達到降溫的作用，但有部分人吃冰的東西就頭痛，是怎麼回事呢？

冰淇淋和雪糕都是比較常見的冷凍食物，而部分人攝入後會感覺到頭痛，原因是這些溫度較低的食物在獲取的過程中會讓神經中樞受到刺激，從而有頭部溫度升高，血管擴張等情況，因此才會感覺到局部疼痛。若要避免這種情況持續，冰的東西不要吃太多。當然，也不要嘴巴里含著冰塊或者快速攝入這些冷凍食物，這樣才能減少刺激來保持身體輕鬆。

是否有危害呢？

吃冰的東西感覺到頭痛有沒有危害，還取決於是否反復有這種情況。另外，冷凍的食物攝入量有沒有控制好，會帶來不同的結果。若偶爾出現這種情況，在感覺到頭痛時停止攝入，自然不會帶來明顯的影響。

但如果反復有這種情況還經常攝入過多的冷凍食物，持續讓神經受到刺激，可能就會帶來影響。加上冷凍食物本身溫度較低，對腸胃有影響，腸胃功能薄弱的情況下攝入過多，可能會讓腸胃功能紊亂，甚至有腹痛，拉肚子等表現，還需懂得飲食節制來調節身體。