專家和女明星們大推的「減肥神助攻」水果！ 6種能輕鬆買到的水果，跟著「這樣吃」排毒瘦身又美顏～

百香果非常豐富的纖維含量，可促進排毒；同時也具有高含量維生素C幫助美顏抗老。此外，它也含有降脂降壓的功效呢！不過醫師建議每天不能吃超過4顆，因為百香果含有胡蘿蔔素，多吃膚色會泛黃；也建議有胃病和腎病者少吃。

李冰冰曾說自己會一大口吞下百香果，可助治療失眠、痛經和便秘問題；范冰冰則會在釀製檸檬蜂蜜時添加百香果，更加幫助皮膚美白和身體排毒。

4、檸檬

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