近視卻總不戴眼鏡，時間久了真的會“瞎掉”嗎？問題終於有答案了

1、不要長時間玩手機

要有效預防近視眼應該注意多方面的問題，特別是不要長時間使用手機。手機作為通訊工具，雖然其功能強大，但使用的技巧要掌握，才能在正確使用的情況下提高生活質量，同時避免眼睛功能降低。

有部分人過度依賴，一天玩手機的時間長達五六個小時，就連在睡覺前這點時間也不放過，殊不知長時間使用手機，受到屏幕光線的刺激或者近距離用手機，同樣會讓視力受損，最後出現近視嚴重情況，還需把握好用手機時間來保持視力正常。