黑莓和蘋果 如果你缺鐵的話，這是一款非常適合你的飲品，而且它還能為你的身體提供其他基本的營養物質，比如鉀和維生素C。只需將3個蘋果、一杯半黑莓和四分之一的甜菜混合在一起就可以了（這將有助於淨化你的肝臟）。你也可以加一茶匙茴香，添加風味。 獼猴桃和橙子 不僅能淨化身體，還能讓你的免疫力更強。這兩種水果都含有大量的維生素C，是人體所必需的。你可以在這個果汁中加入一個石榴，它會增加纖維和維生素的含量。 2個獼猴桃、一個橙子、半個石榴，再加上一點肉桂，這款果汁就完美了。

Tomater smager lækkert, og er også meget sundt på grund af deres høje indhold af vitaminer og lycopen. Vi har dem ofte i salater, sandwich,

Paradajky chutia lahodne a sú tiež veľmi zdravé vďaka vysokému obsahu vitamínov a lykopénu. Často ich máme v šalátoch, sendvičoch, a niektorí tiež ocenia chuť

Tomatoes okus okusen, in so tudi zelo zdravi zaradi svoje visoke vsebnosti vitaminov in lycopene. Pogosto jih imamo v solatah, sendvičih, nekateri pa tudi sami

Les tomates ont un goût délicieux, et sont également très saines en raison de leur forte teneur en vitamines et en lycopène. Nous les avons

Tomaten smaken heerlijk, en zijn ook zeer gezond vanwege hun hoge gehalte aan vitaminen en lycopeen. We hebben ze vaak in salades, sandwiches, en sommige

I pomodori hanno un sapore delizioso e sono anche molto sani a causa del loro alto contenuto di vitamine e licopene. Spesso li abbiamo in

Tomater smaker deilig, og er også veldig sunne på grunn av deres høye innhold av vitaminer og lykopen. Vi har dem ofte i salater, smørbrød,

Pomidory smakują wybornie, a także są bardzo zdrowe ze względu na wysoką zawartość witamin i likopenu. Często mamy je w sałatkach, kanapkach, a niektórzy doceniają

Tomater smakar gott, och är också mycket hälsosamt på grund av deras höga innehåll av vitaminer och lykopen. Vi har ofta dem i sallader, smörgåsar,