Nukuitko taas huonosti? Kun työstressi painaa tai elämässä puhaltavat muutosten tuulet, yöunet kärsivät helposti. Mikä auttaa, kun uni katkeaa? Unilääketieteeseen pätevöitynyt työterveyshuollon erikoislääkäri Helena Aatsinki neuvoo,

Pahanhajuinen hengitys voi olla ikävä vaiva, joka haittaa sosiaalisia ja seksuaalisia suhteita. Kärsitkö tästä ikävästä ja kiusallisesta vaivasta? Syy saattaa piileä ruokavaliossasi tai esimerkiksi puutteellisessa

  Hampaiden värjäytyminen, tummuminen ja kellastuminen ovat meille monelle tuttuja ongelmia. Joskus värjäytyminen on vääjäämätöntä ja täysin luonnollista. Esimerkiksi hampaisiin kohdistuneet iskut tai tietyt taudit

  Lakkaus voi pysyä katseenkestävänä, vaikka se vähän kuluisikin. Ota mallia näistä ihanista tyyleistä! Kenellä on aikaa korjata kynsilakkaus aina ensimmäisen lohkeaman ilmaannuttua? Aivan, ei

  Selvittääksesi takkuiset hiukset voit lisätä tipan kookos- tai jojobaöljyä takkuihin ja antaa sen imeytyä muutaman minuutin ajan. Kampaa sitten hiukset auki. Hiukset ovat kehon

  Jos kynsilläsi on tapana katkeilla ja liuskoittua, jatka lukemista, sillä tässä artikkelissa kerromme sinulle kaiken mitä sinun tulisi tietää kynsien huoltamisesta. Hauraat ja heikot

  Tiesitkö, että kunnollinen nesteytys ja runsas uni o vat aivan yhtä tärkeitä asioita kuin ruokavalio sen kannalta, saavutatko tavoitteesi vartalon muokkauksessa iän lisääntyessä? Kaikki

  Ihoa kannattaa alkaa valmistella aurinkoon noin kuukautta ennen rantakauden alkua. Hyvin kuorittu, suojattu ja kosteutettu iho voi hyvin ja näyttää kauniilta. Läiskiä ja punoitusta

Helppo tehdä kodin rauhassa Ammattilaisen tekemä pedikyyri on hemmotteluhetkien parhaimmistoa, mutta hyvin hoidetut, pehmeät jalat voi saada myös kotikonstein. Kerromme, miten. 1. Aloitus Kokoa lähellesi

  Kuiva, eloton ja laikukas iho on ärsyttävää ja epämiellyttävää iästä ja vuodenajasta riippumatta. Jos haikailet kauniin, kuulaan ja sileän ihon perään, mutta olet kyllästynyt maksamaan maltaita