To właśnie dzieje się z twoim ciałem, jeśli codziennie jesz imbir

Imbir to przyprawa, która nadaje smaku wszystkim daniom, ale poza tym jego korzeń może zostać wykorzystany do poprawy zdrowia. Dowiedz się, jakie korzyści płyną ze stosowania korzenia imbiru, a potem włącz go do codziennej diety.

Antyoksydanty

Antyoksydanty na wzmocnienie organizmu /© Photogenica

Zdrowy żołądek

Imbir w każdej postaci ukoi żołądek, gdyż zawiera składniki i substancje, które wyleczą podrażnienie układu pokarmowego. Imbir zwiększy również produkcję soków trawiennych, co wspomoże trawienie. Jeśli często dopadają cię bóle brzucha i problemy trawienne, jak niestrawność, zaparcia czy nawet biegunka, jedz regularnie korzeń imbiru a objawy ustąpią.

Środek na ból

Świeży imbir ma wysokie właściwości lecznicze, które ukoją ból stawów i mięśni. Jedzenie większych ilości imbiru pozytywnie wpłynie na ludzi cierpiących na artretyzm, gdyż zmniejszy ból. Mogą go również używać sportowcy, którym często dolega ból mięśni. A jeśli wrzucisz do kąpieli kawałek imbiru, pomoże on w ukojeniu ciała i rozluźni mięśnie.

Mdłości w trakcie ciąży

Mdłości i wymioty są bardzo częstą dolegliwością w trakcie ciąży. Jednak kobiety w ciąży nie powinny wtedy przyjmować większości leków, w tym leków hamujących wymioty. Takie substancje mogą prowadzić do powikłań w trakcie ciąży, a nawet wywołać poronienie i inne komplikacje. Badania wykazały, że dodawanie imbiru do herbaty lub spożywanie go w innej postaci może łagodzić mdłości bez negatywnego wpływu na matkę i dziecko. Mimo wszystko przed zastosowaniem tego sposobu należy skonsultować się z lekarzem.

Pages: 1234