鐘南山：早餐應該這樣吃！

你是不是很久都沒好好吃過一次早飯了？為了圖省事，很多人常常選擇直接不吃早餐。

但是，長此以往，可能會給身體帶來巨大的傷害。

他們都再喊你認真吃早飯！

1、鐘南山院士

2019年5月，鐘南山院士分享了自己的早餐建議。他坦言早餐吃得好，讓他能保持精力充沛，還曬出了自己每天吃的早餐圖片。

圖片中包括一杯牛奶，一個蛋黃，兩個蛋白，一碗粗糧粥，兩片芝士麵包，兩塊橙子這5種食物。