餓肚子容易复胖不宜用來減肥！ Apink普美不挨餓也狂減10KG：「邊吃邊瘦」的超美味瘦身餐大公開～

普美曾經透露，在眾多減肥法中挺有效的一種，就是「雞胸肉料理」！

她會在每天的早、午、晚3餐中都食用雞胸肉果腹，料理的方式則記得要少油、少調料。低熱量+高蛋白質的雞胸肉，用它來替代其他肉類料理很快可以看到減肥成效喲～

2、「偽」五花肉料理