B型血：B型血者大多都能很好地消化肉類和乳製品，所以飲食可以多吃蔬菜水果，配合適量肉類，乳酪也行喲！但注意不能多吃小麥類、堅果類、麵條、玉米等食物，因為這些食物的成分會讓你的代謝變慢，難以「享瘦」。
AB型血：AB型血者比較複雜，因為你們是A型血和B型血「綜合體」，基本可參考以上所述的需避忌食物；盡可能少量多餐、多吃蔬果，其他類別的食物攝取均衡即可。
O型血：O型血者飲食不太需要忌口，而且你們對肉類和各種蔬菜的吸收都很棒！只要減少澱粉類攝取，瘦身基本上就很有效果了～
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