被嘲「胖idol」後逆襲成「性感擔當」！ Red Velvet Joy 有效到飛起的3大減肥方式

控管飲食固然對減肥有一定成效，但最、最、最重要的還是…不能懶惰，一定要邁開腿運動！

JOY減肥時期會勤勞地上健身房，一周3次、每次至少1個小時。除了會做全身的燃脂運動，她也因為在意「下半身豐腴」的問題而會特別注重雕塑下半身身型的運動。

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