誰說維持身材一定要餓肚子？泫雅維持前凸後翹好身材全靠4大「吃之哲學」

多人吃飽後都會覺得「飯氣攻心」很散漫，最好就是坐著歇息～No！泫雅每一餐吃飽後堅持不坐下，會站立、走動、或做一些簡單的家事，避免脂肪囤積在腹部養出小肚肚～

除了上述4種「吃之哲學」，熱愛舞蹈的和運動的泫雅會跳舞、上健身房、打羽球等等，建議大家平日里多做運動，比如上下樓梯代替乘搭電梯，也能有效幫助養出好身材～