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再參選港姐也OK! 44歲佘詩曼「名品身材」秘訣就靠這4招!趕快把「娘娘」的瘦身之道get起來吧~♡




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♡ 4:定時飲食

減肥不能吃美食其實是誤區。反之若你按時間吃飯才是瘦身最佳秘訣。佘詩曼表示「一定要準時吃飯,並且要吃得飽,飯後才不會肚子餓而跑去吃零食」零食是極度不健康的垃圾食品,又比米飯更容易發胖,所以她寧願填飽肚子也不想因為嘴饞去吃罪惡感100%的零食!