Kirsebær regnes som fruktene som hjelper kroppen mest. Faktisk er det de med mer betakaroten, som er A-vitaminet vi alltid trenger tilå være sunnere. Det mest interessante er at kirsebæret er posisjonert som et av de mest inneholdende vitamin A med minst 19 ganger mer enn blåbær.
6 .VITAMINS OG MINERALER 
Som om ikke det var nok, er disse fruktene fylt med en stor mengde vitaminer og mineraler som vitamin C, E, kalium, magnesium, jern og folsyre.