8 potravin začlenit do svého jídelníčku pro dokonalou pleť

Potraviny bohaté na isoflavony, jako je sója

Podle 2007 studie v Japonsku, isoflavine Zdá se, že pomoc proti stárnutí kůže.

Výzkum se zaměřil na ženy ve věku od 30 do 40 let, rozdělené do dvou skupin, jedna se sójové odvodily isoflavony a druhý placebo. Po 12 dnech první skupina ukázala zlepšení elasticity pokožky a jemných vrásek v blízkosti očí.

V roce 2006, další studie prokázala, že sójové isoflavony by mohly pomoci se škodlivými účinky slunce na kůži.