Ikänäkö eli lähinäön heikkeneminen alkaa yleensä nelikymppisenä. Usein ihmiset tottuvat tulemaan toimeen näköaistin normaalien ikääntymismuutosten kanssa, sillä muutokset tapahtuvat hitaasti vuosien varrella. Jos nenällä keikkuvat hyvät, omaan näkötilanteeseen räätälöidyt silmälasit, ei ikänäön tuomaa näön heikkenemistä välttämättä edes huomaa.
Näön heikkeneminen ei kuitenkaan aina ole normaalia ikääntymistä, sillä näkö voi heiketä monesta muustakin syystä – ja jo varhaisemmin. Siksi on syytä käydä säännöllisesti näöntarkastuksessa. Myös oireettomat silmät kannattaa käydä ajoittain tarkastuttamassa.
Laita siis näöntarkastuksesta itsellesi kalenterimuistutus tai kysy, voisiko optikkosi lähettää kutsun esimerkiksi vuoden tai parin välein.
1. Hyvät silmälasit auttavat ikänäköön
Ikänäkö eli lähinäön heikkeneminen alkaa yleensä nelikymppisenä. Näkö heikkenee vähitellen, ja siristelyyn, kirjan viemiseen kauemmas ja pieneen sumeuteen voi matkan varrella tottua – vaikkei tarvitsisi! Kaukolasit eivät ikänäön myötä enää riitä, vaan tarvitaan joko moniteholasit tai erilliset lukulasit. Hyvät, juuri omaa näköä tukevat silmälasit tuovat näön takaisin.
2. Apu silmien kuivumiseen
Ikääntyminen voi lisätä kuivasilmäisyyttä, sillä iän saatossa kyynelnesteen tuotanto heikkenee. Silmiä kuivattaa myös tietokoneen ja puhelimen näytön tarkastelu läheltä, sillä aivot luulevat meidän tekevän tarkkaa työtä ja ohjaavat silmiä olemaan räpyttelemättä, jolloin silmien normaali kostutusmekanismi ei toimi kunnolla. Kuivasilmäisyyden oireita pahentavat lisäksi muun muassa ilmastointi, kuiva sisäilma ja tuuli. Ilman reseptiä apteekista saatavat kostutustipat ovat hyvä apu.