80KG -> 46KG ！ ！ 「嗯哼媽咪」霍思燕分享減掉幾乎半個自己的4大瘦身妙招，極端減肥很可能變更「胖」！

曾經非常想要快速恢復輕盈身軀，霍思燕也試過「超空虛」的只吃燙青菜和蘋果減肥法。結果把自己餓得頭昏眼花之餘，還因為飲食營養攝取不均衡導致內分泌大失調、新陳代謝能力差，因而變成易水腫體質看起來更胖！

因此她極度拒絕極端減肥方法，改換另一套更健康的減肥飲食。她當時一天只吃一餐午餐，選擇吃配料健康的火鍋，而且一定吃得飽～吃火鍋時她不會沾醬，而且湯底盡量清淡為主，若真的要吃麻辣也需要先把油涮掉。

2、紅豆薏仁水「神助攻」