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看血型也能瘦身!美國專家研發「血型減肥法」,達到理想體重永遠不是「夢」! A 型應該要戒掉「肉癮」~
對於A型的人,他們的血型比較難吸收高脂肪的食品,所以一定要避免攝取過量的紅肉、糖分高的食品、咖啡因、酒精和乳製品。 A 型的人最適合以蔬菜為主食,並且搭配一些植物性的蛋白質,如:豆腐、豆漿。若想要減肥成功,那麼就要以海鮮替代肉的蛋白質,攝取多蔬菜、豆製品或麵食品~脂肪就不會囤積在體內造成肥胖的困擾咯!