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看血型也能瘦身!美國專家研發「血型減肥法」,達到理想體重永遠不是「夢」! A 型應該要戒掉「肉癮」~
O 型的人胃酸分泌會很活躍,所以非常適合攝取含蛋白質較高的食物,如:紅肉、海鮮!大量吃蔬菜如:花椰菜或菠菜和橄欖油都能輕易瘦小來。 O 型的人比較不適合攝取碳水化合物,如:豆類、麵包、麵類~這些小麥食品反而會使到新陳代謝變慢,不容易消化!脂肪囤積在體內的機率就會越來越高~