你是否曾因為某種特定的香味，被勾起了一段美好童年回憶？抑或著，你偶然被擦肩而過的路人身上的香水味所驚艷，瞬間產生了“好想去問問TA到底用了什麼香水”的念頭…氣味與記憶之間存在著絕妙聯繫，而這也恰恰解釋了為什麼身上的香水味會成為你魅力加分項。 Chloe蔻依 | Magnolia Alba木蘭詩語 前調 | 花香中藏有淡淡的檸檬味 中後調 | 溫柔無比的的綠葉花香味、微微的青草香 和中文譯名「木蘭詩語」給人的感覺一樣仙氣迷人的綠葉花香調女香；香水測評博主評價這款的味道是「像小說裡的富家小姐、清冷還帶點溫柔的白月光」，噴上後瞬間收穫乾淨清新感，隨著時間推移來到溫暖淡雅中後調，將清冷與溫柔糅合得恰到好處！

希望身上長時間能帶有淡淡的、不會過於濃烈到讓好桃花“被勸退”的香氣？韓國歐尼妮可早前在小紅書上就無私分享了韓國女生們常用的「體香養成小心機」，在不經意間釋放專屬魅力、用香氣體現你的高級感生活品味 ♥ 馬上來和她偷師一波～ 專用於衣物的「衣物纖維香氛」，噴灑在衣物上成天身上都有自帶體香的感覺～韓國女生絕大部分都喜歡選用「清新皂香系」的衣物香氛，聞起來就像衣物剛剛洗好在陽光下曬乾的味道，非常舒服沒有“侵略性”。

學習的方法有很多種，但每個人擅長的學習法/背書法可能都不一樣，那我們必須找出適合自己的那套學習方法才能有效的在學習道路上“獲救”（笑）。如果你還沒找到/正在找尋中的大家，不妨試試看這款「FLASH CARD 卡片學習法」高效背書短時間內記起某些單詞完全不是問題！總比死背來的好吸收啊 ~（笑） 1、單詞和定義的卡片 準備一張A4紙和一支筆，接著把 A4 紙進行 4 次對折，裁剪下來就能得到一些小卡片 ~ 正面：單詞 / 背面：拼音、翻譯、例句 在正面寫上不會的單詞/詞語；在背面寫下它的解釋、拼音、用法等能讓你充分理解這個單詞的意思。

擁有苗條又健康的好身材，想必是每個女生想要達成的目標之一！但如果使用的瘦身方法錯誤了，體重沒有下降之可能還會對身體造成傷害哦。想要正確的減掉體重除了要運動，對於飲食還有生活習慣也是非常需要注重的。這裡就和大家分享在減肥時需要避開的6個誤區，以及3個正確又健康的瘦身方法，讓大家瘦下來後也不會有反彈效果！正在減肥的朋友們，趕快把這些瘦身乾貨給學起來吧～ 1、節食減肥 想要瘦身就選擇節食，這個行為絕對是一個大NO！如果全天飲食攝入過低熱量都屬於節食，並且在持續一周以上就會對身體造成傷害。另外在限制熱量的同時無法做到營養均衡的減肥飲食，也是一種變相節食。 造成的危害： — 影響體內激素水平，內分泌失調，使食慾增加、月經變得紊亂 — 長期缺乏各類營養素，極易引發各種小毛病，如臉色蠟黃、脫髮掉髮、頭髮枯黃等問題。

相信有不少女生都有容易浮腫的體質，特別是想要能在短時間內快速掉秤，不妨可以試一下健康的緊急減肥法。對身體不會造成害還可以帶來消除腫的好處！但並不建議大家日常使用，只適合需要在短時間裡瘦下幾斤使用，平常還是靠規律的運動瘦身效果會更好。這裡就分享一下適合懶人黨的快速瘦身方法，建議大家只使用1至2週的時間。溫馨提醒容易會有胃痛問題的朋友們，也盡量避免長期使用極速減肥法哦。 1、5+2輕斷食 5天正常吃/減脂餐，2天必須輕斷食的減肥法。女生全天攝入不超過500卡路里，在輕斷食日可以每天喝一杯燃脂咖啡，可以清腸和去除水腫。盡量多吃低熱量又有飽腹感的食物，像是玉米、紅薯、黃瓜、雞蛋、牛奶等。選擇水煮、清蒸、素炒，越簡單越好也不需要調味料。輕斷食日不要選擇連續的兩天！另外也不能做劇烈運動，建議慢跑或者快走30分鐘左右。

在很多的日本便利店和藥妝店裡，都會有賣一些零食小吃，當中最有人氣的就是低卡零食啦！日本女生一直都很注重保持身材，她們很多時候因為工作和生活過於忙碌，都無法抽出時間運動所以都會選擇少吃多餐。所以在嘴饞的時候就最需要這些低卡零食的陪伴啦～這裡推薦大家7款飽腹感強有好吃的零食和代餐，在減脂期即使吃多幾口都不會有罪惡感哦～ 1、非油炸薯片系列 一片一片烤出來的健康版薯片，香味脆度都很完美！口感介於薯片和仙貝之間，還有著非常多的口味選擇。吃起來其實就和真正的薯片一樣，但是非油炸的來得更健康熱量也低。

此前給女生們介紹過小紅書上爆火的「仙女果汁」，不僅好喝還特別健康、補充身體維生素；水果搭配得當還兼具非常好的排毒瘦身+美白肌膚效果！ 今天繼續給大家推薦7款減脂期也可以喝的「Detox Water排毒美顏水」做法，有效幫助排毒潤腸通便之餘，還兼具養顏美容、改善水腫和口臭問題等良效；尤其適合需要戒飲料又不愛喝水的女生！ ❤️

來臨15日凌晨1點鐘即將迎來萬眾矚目的California Streaming蘋果秋季發布會，相信大家都非常期待將首度面世的iPhone 13系列！配合這項熱門話題，日前台灣PTT版塊上開啟了一項有關Apple蘋果公司旗下「哪項產品最值得買」的討論，結果出爐排行冠軍、公認必買的…竟然不是iPhone手機！ 據悉，該項話題討論中推舉了蘋果旗下10大消費者常見、常提及的產品與服務，其中包含iPhone、Apple Watch、iMac、MacBook、iPad、Airpods，以及Apple TV、Apple Music、HomePod、iPod。 許多留言的網民表示：「Macbook最好、非常耐用！我用了7、8年都不會壞，依然很順」、「MacBook+iPhone一套剛剛好，工作很方便」「iPhone+AirPods套餐日常必備」、「iMac最新系列堪稱年度最美」～

進入MCO 3.0宅家防疫，不妨趁機每天睡前抽出幾分鐘時間好好鍛煉，悄悄練出複工、復課後驚艷所有人的性感天鵝頸和鎖骨線條，輕鬆提升氣質、體態美感！ 小紅書博主 @ 小葉 Yako 的這組6步驟高效練鎖骨動作，據跟練的網民反饋短短3天就能看到效果；馬上來看看詳細教程！

相信很多女生都離不開各種各樣的誘人美食！想要同時保持著好身材就變得很難，但韓國女生竟然有著吃不胖的秘訣，那就是靠7款身材管理好物。重點是全都是非常可口的減肥好物，只需要靠吃就能擁有好身材，絕對是吃貨們的天大福利啦～同時也是Olive Young最具人氣的寶藏單品，想要邊吃邊瘦的朋友們就千萬別錯過啦！一定要趕快get起這些瘦身的小心機好物啊～ 1、LACTO-Fit 減肥益生菌 韓國最具人氣的國民益生菌粉！幾乎所有韓國女生都有在服用，小小一包可以讓新陳代謝加快，腸胃變得更好！想要減肥可以選擇紫色的款，有效改善腸道健康並且抑制碳水化合物轉化為脂肪！這樣就能達到瘦身的效果啦～吃起來酸酸甜甜的有一些葡萄味。