專家和女明星們大推的「減肥神助攻」水果！ 6種能輕鬆買到的水果，跟著「這樣吃」排毒瘦身又美顏～

日本瘦身減肥專家和田清香分享道，檸檬富含維生素C，可助加強身體免疫力及擁有美顏效果。同時它也含有可抑制身體脂肪吸收力的檸檬多酚～因此她建議在溫開水中加入一點點檸檬汁，起床後喝一杯可有助加速人體代謝率、改善水腫和便秘問題。

此外，也建議將這「減肥聖品」製成檸檬醋（做法請點擊）；腸胃可接受的朋友可以直接加入清水中飲用，減肥專家和田清香認為腸胃較容易不適的人可以將檸檬醋放入沙拉、蒸魚等食物中。

5、番茄