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Ist Sushi so gesund, wie Sie denken? Wir lüften alle seine Geheimnisse!

Der Reis, der in einem guten Teil der Gerichte verwendet wird, wird mit Zucker gekocht. Außerdem führt es Ihrem Körper eine erhebliche Menge an Stärke zu, weshalb es nicht ratsam ist.
Die Verwendung von Frischkäse, Röstzwiebeln und dergleichen trägt dazu bei, die Kalorien in jedem Bissen zu erhöhen.
Fisch ist die Zutat mit der geringsten Präsenz, so dass der Nährstoffbeitrag jeder Option drastisch reduziert ist.
Teriyaki-Sauce zeichnet sich durch ihre 89 Kalorien pro 100 Gramm aus. Wenn Sie diese Option vermeiden und sich für Sojasauce entscheiden, erhöht sich Ihre Salzaufnahme auf eine nicht ganz so gesunde Weise.

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