吃一口”它”相當於吃七口油！傷心損腦，誘發糖尿病！

一口反式脂肪等於七口油！

反式脂肪增肥“力度”最高。

有研究發現，普通脂肪（順式脂肪）在體內的代謝約為7天，而反式脂肪在人體內的代謝長達51天。研究人員經過進一步計算發現，正常情況下，人們多吃油脂之後的確會引起發胖，但按同樣的數量來說，反式脂肪酸促進肥胖的“力度”是脂肪總體平均效應的7倍，是飽和脂肪的3～4倍。

換句容易懂的話來說：就是吃反式脂肪讓人增肥的效果特別強，吃1口反式脂肪，就相當於吃7口普通油脂，或者吃4口肥肉。