Seks medisinske grunner til å spise avokado

6. Aphrodisiac, antidiarrheal og mer

Hjemmelaget medisin bruker frø, blader og bark av avokado, som tilskrives afrodisiakum, evnen til å lindre dysenteri, berolige diaré og fremme hårvekst.

7. Reduserer risikoen for hjerte og hjerneslag

En studie publisert i Journal of Nutrition utført blant 17 000 voksne fant at å spise en avokado daglig reduserer midjemålets diameter og risikoen for hjertesykdom, hjerneslag og diabetes type 2.

Hva skal man tilberede med avokado?

Denne maten er så deilig og allsidig at den kan spises alene, i salater, innpakning, som erstatning for majones og til og med i milkshakes. Og du kan ikke gå glipp av stjernedisken: guacamole, å glede deg til med tortillaer.