從包子臉瘦成瓜子臉！ 「樸信惠」減肥勵志故事：一個月鏟肉10kg的關鍵原來就是多吃這2種食物！

♡ 『芭蕾舞』瘦身大法

从小就有芭蕾舞底子的她，但工作太忙碌没有持之以恒经常缺课~但为了减肥成功，现在不管有多忙朴信惠都会抽出时间找芭蕾舞老师一对一指导芭蕾舞！舞蹈对肌肉的刺激是全面的~能提高联系着的心肺功能，促進呼吸、消化等功能。一些基础动作，对于雕塑腿部线条，紧致背部轮廓有著很好的作用。