從「短粗腿」變身鉛筆腿！ GEM鄧紫棋暴風減重7KG的「5大妙招」，連Baby Fat臉頰也沒了~

她在減重期間也會盡量將白米飯用健康的燕麥，但謹記不能加調味料喲~否則不瘦反增磅。

4. 用眼睛「吃」飽

減肥最忌諱的就是暴飲暴食！因此鄧紫棋會很好地克制自己，她自己的「獨創方式」是看美食節目、美食部落客的內容，用眼睛看飽飽、抑制食慾。

5. 邁開腿運動