譚松韻三餐貪吃照樣瘦：8小時減肥法、火鍋瘦身法超有效！易長肉體質輕鬆維持40+KG

私下是小吃貨的譚松韻對大部分食物都來者不拒，但會規定好三餐飲食和小零食在8個小時裡吃完，一天中剩餘的16小時盡量完全不進食，嘴饞也只能喝水。打個比方，早上8點吃早餐的話，一天中的最後一餐必須規定在下午4點吃。