夏天水果別亂吃，你適合哪種水果？

喜歡夏天的人，多數是因為夏天才能開心地吃水果！天氣炎熱，適當多吃些水果有利於身體健康。夏天吃什麼水果好？水果適合所有人群嗎？下面就讓我們一起來看看那些適合你在夏天吃的水果。

香蕉——敗火小能手

適宜陰虛腸燥、血熱氣滯的體質

不適合體質寒、胃寒體弱的體質

清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿是香蕉的最大功效。對於口渴、便秘等陰虛腸燥、血熱氣滯的人來說香蕉是十分健康的食物。但是，脾胃虛寒、陽氣不足的人食用香蕉，反而會使虛火更旺，適得其反哦~