10 supermatvarer som forynger deg

Tyttebær, antioksidantkraft

Tranebær er en av de rikeste fruktene i anthocyanosider, en flavonoid med stor antioksidantkraft som hjelper til med å forbedre okulær og cerebral mikrosirkulasjon. Den inneholder også mirtilin, organiske syrer, tanniner og vitamin A og C.

Det fungerer som et urin, antiinflammatorisk og antiallergisk antiseptisk middel (med evnen til å hemme frigjøring av histamin). Det utøver en hypoglykemisk effekt, hjelper med å rebalansere tarmfloraen og stopper filtreringen av skadelige stoffer gjennom kapillærveggene i hjernen.

Tyttebær er det mest anbefalte for å beskytte sirkulasjonssystemet og synet, mens tyttebær er mer effektive mot urin- og fordøyelsesinfeksjoner.

Et daglig glass tyttebærsaft hjelper med å bevare helsen til disse organene.