持續7天喝檸檬水，會發生什麼？

7.防止尿道感染

說到痛苦的狀況，尿路或膀胱感染也令人難以置信的痛苦。老實說，這就像小刀在您遭受其中一種感染時撒尿一樣，不幸的是，它們很容易被抓住。減少這些感染髮生的一種方法是保持尿液呈鹼性。儘管檸檬是酸性的，但檸檬酸在消化時會產生鹼化副產物。

每天檸檬水有助於保持尿道中的鹼性pH值。但是，它不會影響血液中的pH值。您的腎臟可以發揮作用，而飲食與該過程無關。不要被聲稱檸檬水會鹼化整個系統的說法所迷惑。