有益於心臟健康的超級食品!

奇亞籽比纖維提供更多的心臟健康

正大種子因其高纖維含量而在許多飲食中都佔有一席之地。但是，奇亞籽還可以提供不飽和脂肪酸，美國心臟協會建議這種不飽和脂肪酸可以預防心血管疾病。正大種子比牛奶中的鈣和鎂含量更高，從而降低了血糖和血壓。食品科學技術雜誌報導，奇亞籽中的α-亞麻酸消除了引起高血壓的鈉和鈣功能障礙。該酸與高ω3種子一起調節心率。該研究得出的結論是，α-亞麻酸可降低人患心力衰竭的風險。